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「第12回」 公共のジムからのSTEPUP

1年前に筋トレダイエットを始めて、公共ジムに通い出し、食事も気をつけるようになり、特にプロテインには詳しくなって、体重も月2キロから2.5キロペースで落ちて行きました。

相変わらずなのは・・・

足がつる事と、足底筋膜炎で左足の裏が痛いことくらいです。しかも週2回程度行っていたジムですが、もっと行きたくなる衝動に襲われます。きっかけは年末年始ですね。

年末年始のジム状況

公共のジムは、あくまで公共施設ですので、おおよそ12月27日くらいから1月3日くらいがどこもかしこもお休みでした。調べてもトレーニング施設がなかったので、とうとう兄タイムフィットネスやゴールドジムなど所謂「スポーツジム」を調べ始めました。しかし結局、申し込みなどはせずに「ヨガマット」を購入して家で自重トレーニングと、近所をランニングしていました。

Centron ヨガマット

年末年始のジムに行けないストレスと、スポーツジムを調べているうちに「24H営業のジムいいな〜」という2つの芽生えが出た事、そして一番大事なのが

ジムに行くことが習慣化していたこと

ジムに行くことが習慣化したら、スポーツジムに申し込んでも問題ないです。ただし、週2回レベルですと公共ジムの方がコスパ高かったりしますので、要検討です。

足がつる原因=下肢静脈瘤

いざスポーツジム申し込んでも、足がつったり怪我をしてしまったら月謝勿体無いので、足のつる原因を探したら、どうやら足に血管が浮き出ていたので、下肢静脈瘤ということがわかりました。まずは病院に行って診断してもらったら、どうやら手術は日帰りですぐに歩けるとの事ですぐに手術申し込みました。本当は手術後にスポーツジムを申し込む予定でしたが、色々我慢できずに手術2週間前にスポーツジムに入会しました。

実はここからが予定と変わっちゃうんですね〜〜〜それは「第13回」にて。


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Posted by mimomin